Entre nesse tutorial que vou te passar para trocar ou relembrar o email da sua conta:
http://forum.muaway.net/index.php?/topic/41247-como-trocar-ou-recuperar-e-mail/page__hl__Email__fromsearch__1
Para abrir Spoiler basta fazer da seguinte maneira sem colocar as * ....
Para acessar o tutorial entre:
http://forum.muaway.net/index.php?/topic/16661-tutorial-como-adicionar-spoiler/